स्वास्थ्य मानव जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है और इसका महत्व निम्नलिखित कारणों से है:
- उच्च जीवन गुण: स्वस्थ रहना उच्च जीवन गुण को सुनिश्चित करता है। यह व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत बनाए रखने में मदद करता है, जिससे वह अपने दैहिक और बौद्धिक समृद्धि की दिशा में प्रगति कर सकता है।
- रोग प्रतिरोध बढ़ावा: स्वस्थ शारीरिक स्थिति व्यक्ति के रोग प्रतिरोध को बढ़ावा देती है और उसे अनेक अनिवार्य बीमारियों से बचाने में मदद करती है।
- ऊर्जा और क्रियाशीलता: स्वस्थ व्यक्ति ज्यादा ऊर्जा और क्रियाशीलता के साथ अपने दिनचर्या को निभा सकता है। यह उसको अधिक कार्य करने की क्षमता प्रदान करता है और उसकी जीवनशैली को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
- भावनात्मक स्थिति: स्वस्थ रहना भावनात्मक स्थिति को सुनिश्चित करने में मदद करता है। शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के संतुलन से व्यक्ति किसी भी स्थिति में स्थिर रह सकता है और अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण बना सकता है।
- व्यक्तिगत और पेशेवर विकास: स्वस्थ व्यक्ति अपने व्यक्तिगत और पेशेवर लक्ष्यों की प्राप्ति में सक्षम होता है क्योंकि उसमें उच्च स्तर की क्रियाशीलता, उत्साह, और स्थिरता होती है।
- उच्च आत्म-समर्थन: स्वस्थ व्यक्ति अपने शारीरिक और मानसिक क्षमताओं को समझता है और अपने आत्म-समर्थन की भावना बनाए रखता है। यह उसे जीवन के चुनौतीपूर्ण पहलुओं का सामना करने में मदद करता है।
- समाज में योगदान: स्वस्थ व्यक्ति समाज में योगदान कर सकता है क्योंकि उसकी शक्तियां और संसाधन अधिक होती हैं। यह उसे समाज के साथी बनाए रखता
